Klimaanlage im Schlafzimmer: 9 Praxis-Tipps

So schläfst du trotz Gerät – ohne Halsweh und ohne Stromrechnung-Schock.

Vor dem Schlafen vorkühlen

Mobile Monoblockgeräte sind wegen des Kompressors im Zimmer meist deutlich hörbar. Oft ist es angenehmer, den Raum vor dem Zubettgehen zu kühlen und nachts nur mit niedriger Stufe, Timer oder Ventilator weiterzuarbeiten. Türen und Fenster bleiben während des Kühlbetriebs entsprechend dem Gerätekonzept geschlossen beziehungsweise abgedichtet.

dB-Werte richtig lesen

Hersteller nennen je nach Produkt Schallleistung oder Schalldruck und oft unterschiedliche Betriebsstufen. Werte sind nur bei gleicher Messgröße vergleichbar. Auch tieffrequentes Brummen, Vibrationen und das Ein- und Ausschalten können stärker stören als ein einzelner Zahlenwert vermuten lässt.

Gesund und komfortabel

Den Luftstrom nicht direkt auf Bett oder Körper richten, Filter sauber halten und keine extrem niedrige Temperatur wählen. Morgens und vor dem Schlafengehen stoßlüften hilft zusätzlich, Feuchte und CO₂ aus dem Schlafzimmer abzuführen.